【达雅高化验所】怀孕感冒咳嗽能吃草莓吗

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

在受孕成功之后，女性抗病能力会变低，这时候应该减少去人多地方，尤其是在流行性疾病出现的季节里面，很容易造成病毒传播，引发自己出现感冒，并且伴随咳嗽，那么怀孕感冒咳嗽能吃草莓吗？

1、草莓里面含有营养物质是非常多的，还能够对人体的营养物质作全面补充，孕妇出现了感冒症状是可以吃草莓的，但是要注意把草莓提前清洗干净，用淡盐水浸泡20分钟，防止上面有农药残渣，不要直接吃，而是要切块之后，上锅蒸熟或者做成汤汁，避免肠胃道出现不适。达雅高化验所

2、在这时孕妇还要多喝温开水，帮助身体毒素很好排除，卧室里面温度，要保持在正常范围之内，可能出现寒气入侵现象，要通过洒水或者使用加湿器，让空气湿润度度达到60%，在感冒咳嗽期间，还可以买新鲜雪梨加入冰糖，熬制成汤，经常饮用，这样也可以起到很好调理作用。

3、孕妇不能吃得太油腻，要选择清淡粥类和面条，作为主食，配合绿色蔬菜，新鲜水果，除了吃猪肉，羊肉之外，还要加入深海鱼类，贝类，但是要避免吃山楂和螃蟹，这两种食物会造成子宫收缩，引起流产。达雅高化验所

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