【达雅高化验所】孕妇晚期腰疼怎么回事

孕妇随着怀孕日期的增加，身体变得越来越笨重。这个时候的孕妇一定要积极注意自己的一举一动，孕晚期的时候，一定要积极避免早产的出现。那么孕妇晚期腰疼是怎么回事呢？如果你是一位孕晚期的孕妇的话，你最好是阅读一下达雅高化验所才好哦。

一、孕妇腰疼是怎么回事

出现孕妇腰疼的原因主要分为以下几种：

1、胎盘、羊水增多。胎盘、羊水增多，使孕妇腰椎负重过大，这是孕妇腰疼的主要原因。

2达雅高化验所、孕期体内激素变化，导致骨盆韧带松弛引起的腰疼。

3、运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼。

4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。

二、孕妇腰疼怎么办

怀上宝宝对妈妈来说是一件“痛并快乐着”的事，但当腹中宝宝一天天长大时，腰部的负荷也越来越重，接踵而来的是腰痛开始频频拜访。怎样才能减轻孕妇腰痛的折磨？介绍以下几个方法来缓解孕妇腰酸背痛：

1、在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。

2达雅高化验所、保持正确姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。

3、适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。可以增强体力。

4、不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。

5、站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。

6、要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。

7达雅高化验所、可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。

通过达雅高化验所的介绍可以知道孕晚期的时候腰疼是比较常见的问题，孕晚期的时候腰疼的原因是比较多的。如果你想要改善孕晚期腰疼的症状的话，那么你最好是认真参考一下达雅高化验所的内容才好，这样可以让你更好应对孕晚期腰疼哦。