【达雅高化验所】治高血压的醋泡食疗方法

醋不仅仅是我们日常生活中不可缺少的一种调味品，适当喝一些醋对我们身体也有一定的好处。高血压是我们再熟悉不过的一种疾病。醋可以有效治疗高血压。接下来，达雅高就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

第一，醋泡黄豆：黄豆一定要用生的

具体做法：生黄豆250克、优质米醋适量。黄豆一定要是生的，醋也要是人工酿造的。把黄豆洗干净后，放入一个广口瓶内，将醋倒入瓶中，淹没黄豆，黄豆最多只能放在瓶子的二分之一处，因为第二天，你就会发现黄豆胀起来了，这时再加醋淹没黄豆，如此操作2、3次，直至黄豆不再胀高为止。15天后就可食用。每天食用醋泡黄豆5～10粒。达雅高化验所

也可把优质生黄豆倒入9度米醋或优质醋中浸泡，豆醋比例1：2，浸泡半年以上。

注意事项：子宫肌瘤、乳腺癌患者忌食。

第二，醋泡花生米：老陈醋泡花生效果较好

花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。达雅高化验所

具体做法：将1000毫升9度米醋倒入洗净的玻璃瓶内，然后把生的红皮花生米500克倒进米醋里，密封浸泡15天后即可食用。每天早晨空腹吃8～10粒花生米，每日1次。保留着传统酿造工艺的老陈醋泡花生效果较好。

注意事项：经常吃醋对身体是有益的，但是凡事都要适度，花生用醋泡过后难免刺激胃，所以老年人别吃过多。高血压患者仍需坚持服药，醋泡花生不能代替药物，只辅助提升降压效果，减少降压药服用剂量，控制药物毒副作用。每顿最多吃十几粒醋泡花生，饭后及时漱口，避免损伤牙齿。此外，患胃溃疡和胃酸过多的人不宜吃太多醋。食用前，最好咨询医生。达雅高化验所

以上便是达雅高为大家介绍的关于高血压的治疗与饮食醋的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，喝醋虽好，但是也要控制一下这些量，喝太多醋会伤害到我们的胃部的，那样不好。达雅高建议朋友们适当喝一些醋就行了。