【达雅高化验所】孕妇醒了胎儿就醒了吗

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

对于很多准妈妈们来说，怀孕既是一件十分惊喜的事情，也是一件十分好奇的事情，对于怀孕中发生的各种事情都十分好奇。例如，准妈妈们在睡醒的时候，胎儿也会跟着准妈妈一起醒吗？下面，一起跟达雅高来详细了解一下吧！

孕妇醒了胎儿就醒了吗

不是的，宝宝有自己的生理时钟的，并不会受到外界太大的干扰，除了太大的动作或噪音。

孕妇睡眠注意事项

怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。达雅高化验所

妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。

一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态。达雅高化验所

看完本篇文章之后，准妈妈们对于自己在睡觉的时候，有什么注意事项更加了了解了吧！其实，怀孕中的女性朋友们在日常生活中也可以进行适当的散步运动，这样不仅能够有效提高睡眠质量，更有助于缓解孕吐等妊娠反应。

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