【达雅高化验所】孕妇上火能够喝绿豆汤吗

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

有孕之后的女性吃东西方面要特别注意，孕妇的饮食跟胎儿的健康是息息相关的。很多的孕妇在怀孕期间会出现上火的情况，如果直接用药会对胎儿造成一定的影响。那么孕妇上火能够喝绿豆汤吗？

孕妇上火可以喝绿豆汤。绿豆具有清热解毒的效果，而且脂肪量低，营养物质非常高。绿豆含优质的蛋白质，维生素b1和b2，钙铁磷都非常的丰富。但是绿豆汤属于凉性，不可以过多的喝，尤其是冰冻的绿豆汤，更应该少喝，太凉的东西会造成胎儿躁动不安。达雅高化验所

孕妇虽然可以喝绿豆汤，但是要注意不能空腹喝。尤其是体质虚弱的女性，会容易出现腹痛腹泻现象，脾寒虚弱的孕妇也不能多喝绿豆汤。在怀孕期间要注意多喝水，而且要保持好心情。避免油腻干燥的食物，远离刺激食物，这样才能避免上火。

虽然孕妇能够喝些绿豆汤，不过在有孕前的三个月不要喝绿豆汤。绿豆汤的维生素a极为丰富，这个时候喝会影响到胎儿的正常发育。在孕中后期的时候，可以适量的喝一些绿豆汤。但是未煮熟的绿豆汤要禁止喝，避免影响到宝宝的健康，在孕期一定要做到膳食多样性。达雅高化验所

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