【达雅高化验所】怀孕糖尿病能吃面条吗

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

怀孕期间，有的孕妇会出现高血糖的情况。有的是怀孕之前就血糖高，有的是怀孕之后才出现的。无论是什么时候出现的高血糖，都会影响到胎儿健康。所以怀孕糖尿病的情况，应当要正确的处理。怀孕糖尿病能吃面条吗？

通过改进后的面条可食用，改进方法为：控制总量、粗细搭配、选择多样化粗杂粮面条。糖尿病患者食用面条后，发现血糖升高，主要原因如下：

1.摄入量过多，对血糖影响大；

2.食用面条时食物单一，未搭配菜和蛋白质类食物；达雅高化验所

3.煮烂后的面条，易消化，易使血糖升高；

4.面条种类导致血糖上升程度不同，如炸酱面会掺甜面酱，甜面酱含糖，不利于控制血糖。打卤面中的卤，亦可使血糖升高。

怀孕期间饮食上注意不能过分的去控制饮食，当确诊了妊娠期糖尿病以后，我们如果有条件的话可以到医院去找专门的营养师，指导一个饮食，整体的原则还是要按照饮食金字塔，最大的摄入的50%到60%还是以这个碳水化合物为主，蛋白和脂肪也是要有相应的摄入的。

另外一个是要定时定量的进餐。控制每天能量的摄入少一些，比如说怀孕前一个肥胖或者超重的人，怀孕期间他的这个能量的摄入每天也就在1500到1800千卡之间，那么并不能够过度的去控制摄入的食物。达雅高化验所

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