【达雅高化验所】怀孕7个月睡觉打呼正常吗
发布日期：2024-06-18 12:34
【达雅高化验所】孕期健康知识分享
很多孕妇在睡觉时候会打呼噜，打呼噜的行为被很多人认为是身体出现问题，但孕妇在怀孕期间打呼噜会不会对胎儿有影响，那怀孕7个月睡觉打呼正常吗？
首先，人的呼吸道中的上气道如果松弛或塌陷情况就会导致在睡觉过程中打呼噜，因为舌根往后坠堵塞了上气道使其变的狭窄，气流流过咽部时呼吸道变得狭窄，这时咽腔中软组织就会颤动从而产生呼噜声。也是身体肥胖的人打呼噜的机率越高。而怀孕的孕妇在摄入很多的营养素时会使体重也随之增加，呼吸道就会变得狭窄使孕妇开始打呼噜，这种情况在怀孕的妈妈中很常见，但有的妈妈在10周开始打呼噜，有的却在8个月以后才开始打呼噜。达雅高化验所
其次，虽然睡觉打呼噜是很常见的事情，但却不能忽视这件小事。怀孕期间打呼噜的孕妇们注意是身体在告诉你的血压正在上升，如果本就查出有高血压的孕妇们更是需要注意，如果长期处于打呼噜的状态很可能会对自己的身体健康和腹中胎儿的健康有不好的影响。所以妈妈要高度重视。
最后，打呼噜的孕妇们需要控制自己的体重，日常饮食不能吃高热量高脂肪的食物，要少吃多餐；在睡觉时要找的正确的睡觉姿势，采取左侧卧睡的姿势最佳；平时也需要时常检测自己的血压，以防突发状况发生。孕妈们也别因为打呼噜过于紧张，只要多注意一下就没什么大问题。达雅高化验所
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