【达雅高化验所】保胎喝什么汤最好

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

孕妇在怀孕中前期，胚胎总是会因为各种各样的原因造成流产，所以在这些阶段保胎就显得尤为重要。保胎的方式多种多样，可以选择药补也可以选择食补，那么保胎的时候喝什么汤最好呢？

1.鸡肉莲子汤

鸡汤是最常见的滋补汤，由于鸡肉内含营养物质比较多，并且胆固醇含量又较少，所以很多人都比较愿意喝鸡汤。莲子可以清心平肝，是保胎的佳品。两者一起煲汤饮用，既可以补气，又可以保胎。

2.猪肉枸杞汤

猪肉富含铁元素，且枸杞可以滋补肝肾，提高身体体质。两者一起煲汤饮用不仅可以预防妊娠期缺铁性贫血，还可以促进胎儿的发育。达雅高化验所

3.百合莲子银耳汤

这三样食材都有清心安神的作用，怀孕期间，很多的孕妇会遭受身体上和精神上的压力，可以喝一些百合莲子银耳汤。

4.山药排骨汤

山药也是怀孕期间可以用来补肾养胎的食物之一，用山药和排骨一起熬汤，不仅口感清香，也可以给孕妇增加营养。

5.冬瓜排骨汤

怀孕中后期，很多的孕妇会有下肢曲张、水肿的现象，冬瓜可以帮助消除水肿，也可以用鸭肉代替排骨。达雅高化验所

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