【达雅高化验所】2胎孕晚期不入盆咋办

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

怀孕后，很多孕妇朋友都很关注宝宝的发育情况，特别是孕妇在孕晚期，胎儿都会入盆的，如果2胎的孕妇发现到了孕晚期胎儿还不入盆，心中一定万分焦急，生怕胎儿有个好歹，那么，2胎孕晚期不入盆咋办？

1.爬楼梯。一般到了孕晚期，医生都会建议孕妇爬楼梯，有助于顺产。孕妇在爬楼梯的时候，可以锻炼到臀部和大腿的肌肉，并促使胎儿入盆。如果到了孕晚期，胎儿还没有入盆的话，可以每天爬楼梯，效果很好的，不过，要注意安全。如果觉得累，要及时休息。达雅高化验所

2.散步。这种运动方式很适合孕晚期的孕妇，在散步的过程中，可以起到松弛骨盆韧带的作用，从而帮助胎儿入盆。建议早中晚分三次散步，每次散步20分钟左右，以选择环境清幽的公园为佳，不要去马路边散步，因为马路边的空气不好，而且危险性较高。

3.体操。孕晚期的时候，如果胎儿一直没有入盆，建议做一些适合孕妇顺产的体操，从而帮助胎儿入盆。而且做这些体操，可以增强骨盆底肌肉的弹性和韧性，从而帮助孕妇顺产。达雅高化验所

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